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Meine Vorbereitung auf den nächsten Marathon

20. April 2014
von Andreas Olbertz
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Mr. Scott, Energie!

Oha, nur noch zwei Wochen bis zum Haspa-Marathon-Hamburg. Die letzte Woche ist der Regeneration vorbehalten — versprochen Körper. Es bleibt also nur noch eine echte Trainings-Woche. Schluck. Frei nach Rilke könnte man sagen: „Wer jetzt nicht fit ist, wird es … Weiterlesen

11. März 2014
von Andreas Olbertz
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Ich bin so gut

Hach, ich musste das jetzt mal los werden. Beim nächsten Lauf, wenn mich wieder alle überholen, wird ein Großteil der Euphorie bestimmt  verschwinden. Egal! Heute, hier und jetzt freue ich mich.

18. Februar 2014
von Andreas Olbertz
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Was wollen wir trinken … ?

„Die Dehydrierung ist er schlimmste Feind des Läufers. Denkt an die Elektrolyte!“ Was dem Karl Schmidt Recht ist, ist mir natürlich teuer: Wenn ich auf die lange Strecke gehe, schnalle ich meinen Gürtel um und gönne mir ein Schlückchen.